Löpning 2022-10-15

Lördag 15 oktober 2022 16:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,08 km
Distans

1:43:27
Tid

6:52 min/km
Snitt

130
Stegfrekvens

300 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	138	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	157	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	161	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	160	20:16	4,00 km
5	1,00 km	11:06	11:06	132	31:22	5,00 km
6	1,00 km	9:10	9:10	139	40:32	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	158	46:02	7,00 km
8	1,00 km	8:17	8:17	144	54:19	8,00 km
9	1,00 km	8:30	8:30	140	1:02:49	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	153	1:08:12	10,00 km
11	1,00 km	7:59	7:59	145	1:16:11	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	156	1:21:31	12,00 km
13	1,00 km	7:35	7:35	152	1:29:06	13,00 km
14	1,00 km	8:43	8:43	151	1:37:49	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	178	1:43:03	15,00 km
16	0,08 km	0:24	4:59	184	1:43:27	15,08 km

annons