Löpning 2022-10-15

Lördag 15 oktober 2022 14:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,53 km
Distans

1:39:33
Tid

5:41 min/km
Snitt

141
Snittpuls

157
Maxpuls

162
Stegfrekvens

352 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	125	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	137	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	139	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	139	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	140	28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	141	33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	142	39:41	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	142	45:36	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	139	51:29	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	140	57:29	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	138	1:03:24	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	139	1:09:27	12,00 km
13	0,08 km	0:33	6:52	139	1:10:00	12,08 km
14	1,00 km	4:54	4:54	147	1:14:54	13,08 km
15	1,00 km	4:47	4:47	155	1:19:41	14,08 km
16	1,00 km	4:53	4:53	155	1:24:35	15,08 km
17	1,00 km	4:55	4:55	147	1:29:30	16,08 km
18	0,09 km	0:30	5:31	152	1:30:00	16,17 km
19	1,00 km	7:09	7:09	134	1:37:09	17,17 km
20	0,35 km	2:16	6:30	140	1:39:25	17,52 km
21	0,01 km	0:09	10:48	141	1:39:34	17,53 km

annons