Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Orientering - Daladubbeln
Lördag 15 oktober 2022 12:33
Löpning - Orientering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,95
km
Distans
1:17:24
Tid
8:39
min/km
Snitt
128
Snittpuls
150
Maxpuls
120
Stegfrekvens
140
meter
Total stigning (klocka)
Skor
VJ Irock
Total distans:
150:45:14
1011 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:40
6:40
126
6:40
1,00 km
2
1,00 km
7:53
7:53
134
14:33
2,00 km
3
1,00 km
8:48
8:48
128
23:21
3,00 km
4
1,00 km
9:19
9:19
131
32:40
4,00 km
5
1,00 km
9:32
9:32
126
42:12
5,00 km
6
1,00 km
9:04
9:04
130
51:16
6,00 km
7
1,00 km
8:41
8:41
129
59:57
7,00 km
8
1,00 km
10:04
10:04
123
1:10:01
8,00 km
9
0,95 km
7:24
7:47
129
1:17:25
8,95 km
annons
