annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Orientering - Daladubbeln

Söndag 16 oktober 2022 11:20

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

1:30:49
Tid

9:05 min/km
Snitt

125
Snittpuls

160
Maxpuls

108
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Irock

Total distans:

150:45:14

1011 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	117	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	122	13:38	2,00 km
3	1,00 km	10:33	10:33	124	24:12	3,00 km
4	1,00 km	9:22	9:22	128	33:34	4,00 km
5	1,00 km	11:34	11:34	125	45:08	5,00 km
6	1,00 km	10:48	10:48	119	55:56	6,00 km
7	1,00 km	7:54	7:54	129	1:03:49	7,00 km
8	1,00 km	8:27	8:27	132	1:12:16	8,00 km
9	1,00 km	10:56	10:56	123	1:23:13	9,00 km
10	1,00 km	7:37	7:36	136	1:30:49	10,00 km

annons