Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2022-10-15
Lördag 15 oktober 2022 11:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
13,34
km
Distans
1:09:25
Tid
5:12
min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
64
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,04 km
16:40
5:29
0
16:40
3,04 km
2
2,00 km
8:28
4:14
0
25:08
5,04 km
3
0,07 km
2:00
26:42
0
27:08
5,11 km
4
1,87 km
11:03
5:54
0
38:10
6,98 km
5
0,01 km
0:06
12:56
0
38:17
6,99 km
6
1,00 km
4:11
4:11
0
42:28
7,99 km
7
0,09 km
1:00
10:33
0
43:28
8,09 km
8
1,00 km
4:20
4:20
0
47:48
9,09 km
9
0,12 km
1:00
8:40
0
48:48
9,20 km
10
1,00 km
4:22
4:22
0
53:10
10,20 km
11
0,10 km
1:00
10:10
0
54:10
10,30 km
12
3,05 km
15:16
5:01
0
1:09:26
13,34 km
annons
