Lillåspåret

Söndag 16 oktober 2022 13:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,1 km
Distans

48:46
Tid

4:50 min/km
Snitt

166
Snittpuls

185
Maxpuls

186
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	141	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	155	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	162	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	168	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	168	24:25	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	170	29:19	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	173	34:02	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	172	38:58	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	179	43:48	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	176	48:21	10,00 km
11	0,10 km	0:26	4:14	178	48:47	10,10 km

annons