annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Johansson

1966 • Stenungund

Rullskidor ToR Kolhättan

Söndag 9 oktober 2022 10:22

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,46 km
Distans

1:14:56
Tid

4:18 min/km
Snitt

149
Snittpuls

162
Maxpuls

34
Kadens

80 meter
Total stigning (klocka)

Rullskidor

Total distans:

119:17:59

1597 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:01	4:01	127	4:01	1,00 km
2	1,00 km	3:50	3:50	146	7:51	2,00 km
3	1,00 km	3:51	3:51	148	11:42	3,00 km
4	1,00 km	3:37	3:37	151	15:20	4,00 km
5	1,00 km	3:42	3:42	152	19:02	5,00 km
6	1,00 km	3:42	3:42	155	22:45	6,00 km
7	1,00 km	4:07	4:07	153	26:51	7,00 km
8	1,00 km	3:13	3:13	147	30:04	8,00 km
9	1,00 km	3:56	3:56	151	34:00	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	156	39:06	10,00 km
11	1,00 km	4:14	4:14	151	43:19	11,00 km
12	1,00 km	4:21	4:21	149	47:40	12,00 km
13	1,00 km	4:29	4:29	146	52:10	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	150	56:57	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	147	1:01:53	15,00 km
16	1,00 km	4:47	4:47	148	1:06:40	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	150	1:11:43	17,00 km
18	0,46 km	3:14	7:00	147	1:14:57	17,46 km

annons