annons
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Älvsjö–Stuvsta–Kungens Kurva–Solberga

Söndag 16 oktober 2022 15:37

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Klart över förväntan med tanke på hur trögt torsdagens distanspass gick. Hyfsat pigga ben hela varvet runt. Fint väder vid start men det mulnade på efter hand. Med tio minuter kvar började det att dugga och sista femhundra meterna var det rena skyfallet.
20,3 km
Distans
1:47:06
Tid
5:17 min/km
Snitt
148
Snittpuls
165
Maxpuls
176
Stegfrekvens
483 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 2 V...
Total distans: 
96:17:56
1095 km
Träningspass från
annons