Melker

Måndag 17 oktober 2022 09:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

återhämtningsrunda. lite trötthet i benen, men inte så mycket som jag trodde.

6,74 km
Distans

44:09
Tid

6:33 min/km
Snitt

145
Snittpuls

158
Maxpuls

154
Stegfrekvens

279 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km
15 januari 2026	5,26 km	29:14	5:33 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	136	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	143	12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	149	19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	149	25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	149	32:20	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	146	39:11	6,00 km
7	0,74 km	4:59	6:41	141	44:09	6,74 km

annons