Löpning 2022-10-18

Tisdag 18 oktober 2022 19:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,37 km
Distans

45:57
Tid

5:29 min/km
Snitt

138
Snittpuls

161
Maxpuls

160
Stegfrekvens

222 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	116	6:15	1,00 km
2	0,56 km	3:45	6:39	123	10:00	1,56 km
3	1,00 km	4:54	4:54	141	14:54	2,56 km
4	0,02 km	0:06	5:11	148	15:00	2,58 km
5	0,11 km	1:00	9:17	131	16:00	2,69 km
6	1,00 km	4:48	4:48	145	20:48	3,69 km
7	0,03 km	0:12	7:11	149	21:00	3,72 km
8	0,12 km	1:00	8:20	130	22:00	3,84 km
9	1,00 km	4:54	4:54	146	26:54	4,84 km
10	0,02 km	0:06	5:14	152	27:00	4,86 km
11	0,09 km	1:00	10:38	137	28:00	4,95 km
12	1,00 km	4:28	4:28	152	32:28	5,95 km
13	0,12 km	0:32	4:33	160	33:00	6,07 km
14	0,09 km	1:00	10:54	143	34:00	6,16 km
15	1,00 km	4:36	4:36	153	38:36	7,16 km
16	0,09 km	0:24	4:38	160	39:00	7,24 km
17	0,16 km	1:00	6:14	120	40:00	7,40 km
18	0,96 km	5:52	6:05	139	45:52	8,37 km
19	0,01 km	0:06	17:05	140	45:58	8,37 km

annons