10 000m Enhörna Challange 7a av 13st

Onsdag 16 juni 2010 20:19

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

1,29 2,59 4,27 5,56 7,24 8,52 10,22 11,49 13,19 14,49 16,18 17,48 19,17 20,47 22,17 20,47 22,17 23,46 25,14 26,43 28,12 29,42 31,12 32,40 34,08 35,31 36,45,00

10 km
Distans

36:45
Tid

3:40 min/km
Snitt

171
Snittpuls

182
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Ronin 2

Total distans:

53:22:58

761 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:46	3:46	161	3:46	1,00 km
2	1,00 km	3:42	3:42	172	7:28	2,00 km
3	1,00 km	3:43	3:43	172	11:11	3,00 km
4	1,00 km	3:42	3:42	173	14:53	4,00 km
5	1,00 km	3:45	3:45	171	18:39	5,00 km
6	1,00 km	3:41	3:41	171	22:19	6,00 km
7	1,00 km	3:40	3:40	171	25:59	7,00 km
8	1,00 km	3:45	3:45	172	29:44	8,00 km
9	1,00 km	3:42	3:42	171	33:27	9,00 km
10	1,00 km	3:13	3:13	174	36:40	10,00 km
11	0,03 km	0:06	3:05	173	36:46	10,03 km

annons