Söndagspass

Söndag 23 oktober 2022 13:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,03 km
Distans

54:30
Tid

4:56 min/km
Snitt

155
Snittpuls

163
Maxpuls

168
Stegfrekvens

354 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	142	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	153	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	153	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	155	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	155	23:58	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	157	28:53	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	159	33:57	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	157	38:58	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	159	44:06	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	159	49:11	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	159	54:23	11,00 km
12	0,03 km	0:07	4:56	163	54:30	11,03 km

annons