Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2022-10-25
Tisdag 25 oktober 2022 18:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,38
km
Distans
56:57
Tid
7:43
min/km
Snitt
138
Stegfrekvens
51
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Mathias Johansson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,68 km
14:03
8:22
0
14:03
1,68 km
2
0,57 km
3:00
5:14
0
17:03
2,25 km
3
0,03 km
1:00
39:14
0
18:03
2,28 km
4
0,57 km
3:00
5:15
0
21:03
2,85 km
5
0,01 km
1:00
01:10:13
0
22:03
2,86 km
6
0,55 km
3:00
5:28
0
25:03
3,41 km
7
0,03 km
1:00
31:00
0
26:03
3,45 km
8
0,55 km
3:00
5:30
0
29:03
3,99 km
9
0,03 km
1:00
31:58
0
30:03
4,02 km
10
0,32 km
3:01
9:33
0
33:03
4,34 km
11
0,12 km
0:30
4:16
0
33:33
4,46 km
12
0,02 km
0:30
23:13
0
34:03
4,48 km
13
0,11 km
0:30
4:26
0
34:33
4,59 km
14
0,02 km
0:30
29:22
0
35:03
4,61 km
15
0,11 km
0:30
4:37
0
35:33
4,72 km
16
0,01 km
0:30
38:01
0
36:03
4,73 km
17
0,11 km
0:30
4:22
0
36:33
4,84 km
18
0,01 km
0:30
36:38
0
37:03
4,86 km
19
0,11 km
0:30
4:21
0
37:33
4,97 km
20
0,02 km
0:30
24:16
0
38:03
4,99 km
21
0,11 km
0:30
4:28
0
38:33
5,10 km
22
0,02 km
0:30
24:01
0
39:03
5,13 km
23
0,11 km
0:30
4:40
0
39:33
5,23 km
24
0,04 km
0:30
14:05
0
40:03
5,27 km
25
0,10 km
0:30
4:48
0
40:33
5,37 km
26
0,02 km
0:30
30:30
0
41:03
5,39 km
27
0,11 km
0:30
4:33
0
41:33
5,50 km
28
0,02 km
0:30
25:15
0
42:03
5,52 km
29
0,10 km
0:30
4:50
0
42:33
5,62 km
30
0,03 km
0:30
17:30
0
43:03
5,65 km
31
1,73 km
13:55
8:02
0
56:58
7,38 km
annons