Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2022-10-26
Onsdag 26 oktober 2022 08:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
18,58
km
Distans
1:30:19
Tid
4:52
min/km
Snitt
182
Stegfrekvens
50
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Mathias Johansson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,55 km
13:54
5:27
0
13:54
2,55 km
2
3,48 km
15:00
4:18
0
28:54
6,03 km
3
0,16 km
1:30
9:22
0
30:24
6,19 km
4
2,30 km
10:00
4:21
0
40:24
8,49 km
5
0,24 km
1:00
4:11
0
41:24
8,73 km
6
1,09 km
5:00
4:34
0
46:24
9,83 km
7
0,20 km
1:00
4:55
0
47:24
10,03 km
8
2,95 km
15:00
5:05
0
1:02:24
12,98 km
9
5,60 km
27:55
4:59
0
1:30:19
18,58 km
annons
