annons
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg

Långpass inkl 4-3-2-1k MP

Lördag 29 oktober 2022 14:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ingen vidare bra känsla idag. Blåste från väst så motvind första milen. Men fick då som tur vad medvind under alla intervaller utan den sista. Hade det tufft ändå.
33,06 km
Distans
2:34:46
Tid
4:41 min/km
Snitt
143
Snittpuls
167
Maxpuls
174
Stegfrekvens
230 meter
Total stigning (klocka)
Garmin Epix 2
Total distans: 
1175:16:19
15727 km
Asics Novablast 2 LE
Total distans: 
81:13:22
971 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:005:001195:001,00 km
2 1,00 km4:444:441279:432,00 km
3 1,00 km4:374:3712914:203,00 km
4 1,00 km4:394:3913318:594,00 km
5 1,00 km4:484:4813623:475,00 km
6 1,00 km4:454:4513428:326,00 km
7 1,00 km4:554:5513533:277,00 km
8 1,00 km4:534:5313538:208,00 km
9 1,00 km4:524:5213543:129,00 km
10 1,00 km5:005:0013948:1210,00 km
11 1,00 km5:005:0014153:1211,00 km
12 1,00 km4:584:5813458:1112,00 km
13 1,00 km4:424:421361:02:5313,00 km
14 1,00 km4:524:521261:07:4514,00 km
15 1,00 km4:524:521321:12:3715,00 km
16 1,00 km4:524:521331:17:2916,00 km
17 1,00 km4:404:401361:22:0917,00 km
18 1,00 km4:124:121481:26:2118,00 km
19 1,00 km4:104:101531:30:3119,00 km
20 1,00 km4:094:091541:34:4020,00 km
21 1,00 km4:084:081551:38:4821,00 km
22 0,50 km2:395:191481:41:2721,50 km
23 1,00 km4:104:101541:45:3722,50 km
24 1,00 km4:104:101591:49:4723,50 km
25 1,00 km4:104:101621:53:5724,50 km
26 0,49 km2:365:151521:56:3324,99 km
27 1,00 km4:064:061582:00:3925,99 km
28 1,00 km4:074:071622:04:4626,99 km
29 0,50 km2:435:241562:07:3027,50 km
30 1,00 km4:084:081622:11:3828,50 km
31 1,00 km5:005:001542:16:3829,50 km
32 1,00 km5:055:051482:21:4330,50 km
33 1,00 km5:115:111482:26:5431,50 km
34 1,00 km5:015:011442:31:5532,50 km
35 0,56 km2:515:071512:34:4633,06 km
annons