annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-10-30

Söndag 30 oktober 2022 10:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,51 km
Distans

1:03:24
Tid

6:02 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

158
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	134	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	142	12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	146	18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	147	24:27	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	148	30:30	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	152	36:32	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	150	42:27	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	153	48:29	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	156	54:26	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	151	1:00:25	10,00 km
11	0,51 km	3:00	5:55	156	1:03:24	10,51 km

annons