annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-10-31

Måndag 31 oktober 2022 16:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,22 km
Distans

1:04:27
Tid

6:18 min/km
Snitt

118
Snittpuls

131
Maxpuls

154
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	100	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	112	12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	120	19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	118	25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	122	31:32	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	118	37:50	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	122	44:01	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	124	50:21	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	122	56:36	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	122	1:03:05	10,00 km
11	0,22 km	1:22	6:17	115	1:04:28	10,22 km

annons