Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kungälv–Kornhall utan glass
Söndag 30 oktober 2022 14:15
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kanske årets sista tur på landsvägscykeln. Strålande fin höstdag med över 15 grader varmt. Hade lösa ärmar med i en ryggficka men de behövdes inte. Tänkte först ta Gråbo-rundan men kom på att om det nu är säsongsfinal kan det ju få bli ett sista besök på min favoritglasskiosk i Kungälv så jag cyklade dit istället. Tyvärr hade de stängt för säsongen så det blev ingen glass. Cyklade vidare till Kornhalls färja istället för vidare transport hemåt. Cykelbanan mellan Kungälv och Ytterby var avstängd för ombyggnad så det blev lite extra kringelikrokar där. Tog även en avstickare till Ytterby gamla kyrkoruin. Fint och stillsamt med höstfärger och nedåtgående sol. Kom hem någon minut innan solnedgången, cykeldatorn slog över till ”night mode” just när jag kommit in i lägenheten. Bra tajming!
55,42
km
Distans
2:03:09
Tid
27,00
km/h
Snitt
153
Snittpuls
169
Maxpuls
81
Kadens
353
m
Total stigning (clk)
Scott Speedster S20
Total distans:
671:45:41
18014 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
,
Håkan Larson
,
Hans Gustafsson
,
Peter Karlsson
och
kortben