annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Måndag 31 oktober 2022 19:37

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

48:47
Tid

4:52 min/km
Snitt

155
Snittpuls

181
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

95:57:40

1114 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	141	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	144	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	147	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	150	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	152	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	155	29:32	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	159	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	163	39:29	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	168	44:11	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	174	48:44	10,00 km
11	0,02 km	0:03	3:27	181	48:48	10,02 km

annons