annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Tisdag 1 november 2022 09:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

5,01 km
Distans

33:02
Tid

6:36 min/km
Snitt

138
Snittpuls

151
Maxpuls

154
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	132	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	136	13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	137	19:41	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	142	26:15	4,00 km
5	0,86 km	5:45	6:43	145	32:00	4,86 km
6	0,15 km	1:03	6:58	143	33:03	5,01 km

annons