Elias
1981 • Örebro

Morgondistans Oset

Söndag 6 november 2022 08:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugn k kort avslutning på veckan👍🏼 återhämtat mig bra, introducerat lite fart o minskat på volymen. Nu 2 hårdare veckor då jag ska få till dom sista nyckelpassen o hålla kvar slitenheten i kroppen tills det är dags att släppa upp. Stänger veckan på 105k och 526k senaste månaden.
10,02   km
Distans
49:12
Tid
4:55   min/km
Snitt
186
Stegfrekvens
20   m
Total stigning (clk)
Garmin FR 920XT
Total distans: 
1710:38:52
19394 km
Saucony Endorphin Shift 2
Total distans: 
175:45:34
2059 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större