annons

Peter Broberg

1973 • Södermalm

Hem från jobbet.

Torsdag 17 juni 2010 20:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,5 km
Distans

56:05
Tid

4:53 min/km
Snitt

141
Snittpuls

168
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Elixir 3

Total distans:

106:03:50

1328 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	124	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	133	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	137	15:24	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	140	20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	140	24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	143	29:46	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	142	34:39	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	144	39:14	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	144	44:01	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	145	48:51	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	151	53:36	11,00 km
12	0,50 km	2:29	4:57	159	56:05	11,50 km

annons