Elias
1981 • Örebro

Morgondistans Vinterrundan

Torsdag 10 november 2022 05:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lätt Morgondistans på Vinterrundan med Jakob i Micke. La in 4x20” på slutet för att aktivera benen lite.
Lätt känsla! Imorn hårt långpass👍🏼 24 dagar till 🇪🇸
13,1   km
Distans
1:04:15
Tid
4:54   min/km
Snitt
186
Stegfrekvens
35   m
Total stigning (clk)
Garmin FR 920XT
Total distans: 
1710:38:52
19394 km
Saucony Endorphin Shift 2
Total distans: 
175:45:34
2059 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
18,85 km43:014:51043:018,85 km
20,09 km0:213:39043:228,95 km
30,38 km2:015:19045:239,33 km
40,11 km0:213:11045:439,44 km
50,37 km2:015:24047:449,81 km
60,11 km0:223:17048:069,92 km
70,33 km1:565:51050:0110,25 km
80,11 km0:213:06050:2210,36 km
92,74 km13:535:0401:04:1613,10 km