Kyrkan, Skulsta.

Torsdag 10 november 2022 17:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,51 km
Distans

57:17
Tid

4:59 min/km
Snitt

159
Snittpuls

167
Maxpuls

184
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	142	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	152	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	159	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	163	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	162	25:27	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	161	30:25	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	161	35:18	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	162	40:11	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	162	45:09	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	162	50:01	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	162	54:53	11,00 km
12	0,51 km	2:25	4:45	163	57:18	11,51 km

annons