Löpning 2022-11-08

Tisdag 8 november 2022 12:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,23 km
Distans

29:58
Tid

4:49 min/km
Snitt

151
Snittpuls

180
Maxpuls

182
Stegfrekvens

159 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	130	5:11	1,00 km
2	0,01 km	0:05	7:39	140	5:16	1,01 km
3	0,40 km	1:47	4:27	149	7:02	1,41 km
4	0,40 km	2:10	5:25	148	9:12	1,81 km
5	0,40 km	1:40	4:11	145	10:53	2,21 km
6	0,40 km	2:10	5:25	149	13:03	2,61 km
7	0,40 km	1:41	4:12	150	14:44	3,01 km
8	0,40 km	2:09	5:22	154	16:53	3,41 km
9	0,40 km	1:47	4:27	154	18:39	3,81 km
10	0,40 km	2:09	5:22	157	20:48	4,21 km
11	0,40 km	1:44	4:20	159	22:32	4,61 km
12	0,40 km	1:44	4:21	166	24:17	5,01 km
13	1,00 km	4:36	4:36	162	28:53	6,01 km
14	0,21 km	1:05	5:04	166	29:58	6,23 km

annons