Löpning 2022-11-12

Lördag 12 november 2022 14:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,22 km
Distans

2:09:43
Tid

6:07 min/km
Snitt

136
Snittpuls

150
Maxpuls

156
Stegfrekvens

577 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	127	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	137	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	139	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	138	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	139	29:28	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	139	35:32	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	138	41:27	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	138	47:32	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	136	53:29	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	136	59:45	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	135	1:05:50	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	137	1:12:06	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	138	1:17:59	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	138	1:24:05	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	136	1:29:55	15,00 km
16	1,00 km	6:08	6:08	138	1:36:03	16,00 km
17	1,00 km	6:13	6:13	136	1:42:16	17,00 km
18	1,00 km	6:07	6:07	136	1:48:22	18,00 km
19	1,00 km	6:16	6:16	136	1:54:38	19,00 km
20	1,00 km	6:33	6:33	133	2:01:11	20,00 km
21	1,00 km	6:58	6:58	133	2:08:08	21,00 km
22	0,22 km	1:35	7:16	142	2:09:43	21,22 km

annons