Intervaller med Värnamo Södra P08

Måndag 14 november 2022 16:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Intervaller upp för viadukten 3*5min

8,82 km
Distans

50:00
Tid

5:40 min/km
Snitt

119
Snittpuls

167
Maxpuls

110
Stegfrekvens

251 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:37	8:37	121	8:37	1,00 km
2	1,00 km	10:03	10:03	107	18:40	2,00 km
3	1,00 km	7:50	7:50	123	26:30	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	122	33:24	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	122	40:09	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	138	46:21	6,00 km
7	1,00 km	10:52	10:52	104	57:13	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	141	1:03:31	8,00 km
9	0,82 km	11:44	14:23	115	1:15:15	8,82 km

annons