Löpning 2022-11-15

Tisdag 15 november 2022 18:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,03 km
Distans

49:03
Tid

6:59 min/km
Snitt

148
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,67 km	11:54	7:08	11:54	1,67 km
2	0,40 km	2:00	4:59	13:54	2,07 km
3	0,02 km	1:00	58:06	14:54	2,09 km
4	0,42 km	2:00	4:47	16:54	2,50 km
5	0,02 km	1:00	56:03	17:54	2,52 km
6	0,43 km	2:00	4:41	19:54	2,95 km
7	0,02 km	1:00	43:28	20:54	2,97 km
8	0,40 km	2:00	5:00	22:54	3,37 km
9	0,05 km	1:00	19:20	23:54	3,42 km
10	0,41 km	2:00	4:55	25:54	3,83 km
11	0,02 km	1:00	50:43	26:54	3,85 km
12	0,41 km	2:00	4:53	28:54	4,26 km
13	0,03 km	1:00	36:05	29:54	4,29 km
14	0,39 km	2:00	5:08	31:54	4,68 km
15	0,02 km	1:00	46:45	32:54	4,70 km
16	0,40 km	2:00	5:01	34:54	5,10 km
17	0,02 km	1:00	40:07	35:54	5,12 km
18	1,90 km	13:09	6:54	49:03	7,03 km

annons