annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Fredag 18 november 2022 11:03

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,16 km
Distans

1:00:04
Tid

5:23 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

95:57:40

1114 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	132	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	141	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	145	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	147	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	150	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	151	32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	152	38:09	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	153	43:39	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	155	49:03	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	159	54:21	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	163	59:20	11,00 km
12	0,16 km	0:45	4:43	167	1:00:05	11,16 km

annons