1988 • Göteborg

3x7km

Torsdag 17 november 2022 20:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sista långa intervallerna på löpband inför valencia. Kändes kontrollerat, det enda oroväckande är lite känning i höger knä.
23,5   km
Distans
1:42:16
Tid
4:21   min/km
Snitt
145
Snittpuls
160
Maxpuls
174
Stegfrekvens
adidas Adizero Adios Pro 2
Total distans: 
60:12:57
824 km
Garmin Epix 2
Total distans: 
572:08:59
7740 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,50 km7:355:031207:351,50 km
27,00 km29:464:1514137:218,50 km
30,02 km1:0001:02:3713738:218,52 km
47,00 km29:044:091481:07:2515,52 km
50,02 km1:0154:051401:08:2615,54 km
67,00 km28:244:031541:36:5022,54 km
70,97 km5:275:381421:42:1723,50 km