annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-11-19

Lördag 19 november 2022 17:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

1:03:51
Tid

6:23 min/km
Snitt

124
Snittpuls

138
Maxpuls

154
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	122	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	125	12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	124	19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	124	25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	128	32:03	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	121	38:17	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	121	44:45	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	125	51:15	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	124	57:32	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	123	1:03:47	10,00 km
11	0,01 km	0:04	6:06	121	1:03:51	10,01 km

annons