annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2022-11-20

Söndag 20 november 2022 08:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,42 km
Distans

1:03:45
Tid

6:46 min/km
Snitt

117
Snittpuls

135
Maxpuls

168
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics glide ride

Total distans:

110:23:42

1058 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	123	6:29	1,00 km
2	1,00 km	7:30	7:30	117	13:59	2,00 km
3	1,00 km	7:48	7:48	117	21:47	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	123	28:31	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	118	34:55	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	115	41:35	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	114	48:08	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	113	54:36	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	113	1:00:58	9,00 km
10	0,42 km	2:47	6:33	111	1:03:45	9,42 km

annons