Ner runt Enköping

Torsdag 24 november 2022 16:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska bra fäste idag. Lite luriga isfläckar.

8,3 km
Distans

46:12
Tid

5:34 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8 svarta

Total distans:

271:01:40

2553 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	124	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	127	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	128	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	127	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	124	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	133	33:15	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	139	38:45	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	144	44:30	8,00 km
9	0,30 km	1:42	5:43	143	46:12	8,30 km

annons