Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nicklas Eriksson
1969 • Lycksele
Step in löpband
Fredag 25 november 2022 13:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Step in löpband
12,53
km
Distans
1:03:14
Tid
5:03
min/km
Snitt
147
Snittpuls
164
Maxpuls
176
Stegfrekvens
Saucony Endorphin speed 3 #...
Total distans:
82:56:00
929 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Staffan Westberg
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,53 km
13:43
5:25
133
13:43
2,53 km
2
1,07 km
5:00
4:40
146
18:43
3,60 km
3
0,33 km
2:00
5:59
137
20:43
3,94 km
4
1,09 km
5:00
4:36
150
25:43
5,03 km
5
0,33 km
2:00
5:58
140
27:43
5,36 km
6
1,10 km
5:00
4:32
154
32:43
6,46 km
7
0,33 km
2:00
6:00
144
34:43
6,80 km
8
1,12 km
5:00
4:28
157
39:43
7,92 km
9
0,33 km
2:00
6:00
147
41:43
8,25 km
10
1,15 km
5:00
4:22
160
46:43
9,40 km
11
3,13 km
16:31
5:17
149
1:03:14
12,53 km
