annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Partille-Mellby-Kåhög-Strandpromenaden

Lördag 26 november 2022 10:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

1:18:46
Tid

6:34 min/km
Snitt

159
Snittpuls

177
Maxpuls

162
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X2

Total distans:

69:13:04

682 km

Gillas av

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	134	6:49	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	150	13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	164	19:30	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	158	25:56	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	159	32:30	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	157	39:15	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	161	45:56	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	158	52:30	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	163	59:05	9,00 km
10	1,00 km	6:41	6:41	167	1:05:46	10,00 km
11	1,00 km	6:49	6:49	170	1:12:35	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	163	1:18:44	12,00 km
13	0,00 km	0:02	10:49	164	1:18:46	12,00 km

annons