<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Kungsbackaskogen- Varlaskogen

Lördag 26 november 2022 15:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,88 km
Distans

52:34
Tid

5:55 min/km
Snitt

149
Snittpuls

172
Maxpuls

168
Stegfrekvens

135 m
Total stigning (clk)

Asics GT2000 10

Total distans:

166:35:56

1521 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	138	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	145	12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	156	19:06	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	152	24:46	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	151	31:02	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	159	36:43	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	150	41:46	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	149	47:31	8,00 km
9	0,88 km	5:03	5:46	143	52:35	8,88 km