Löpning 2022-11-27

Söndag 27 november 2022 17:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,21 km
Distans

1:49:31
Tid

5:25 min/km
Snitt

124
Snittpuls

177
Maxpuls

170
Stegfrekvens

151 m
Total stigning (clk)

Brooks Ghost 14

Total distans:

91:19:26

1002 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	126	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	77	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	72	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	124	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	131	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	136	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	135	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	127	42:42	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	123	48:20	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	127	53:56	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	126	59:27	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	127	1:04:56	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	124	1:10:22	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	133	1:15:55	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	133	1:21:20	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	121	1:26:50	16,00 km
17	1,00 km	5:27	5:27	129	1:32:18	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	133	1:37:38	18,00 km
19	1,00 km	5:31	5:31	138	1:43:10	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	134	1:48:23	20,00 km
21	0,21 km	1:08	5:28	140	1:49:32	20,21 km