Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Nordic Wellness Marieberg - Mosås

Måndag 28 november 2022 07:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blev tydligen en exakt dubbelt så lång transportjogg hem från gymmet! =) Fantastisk lätt och bra känsla med återigen låg stabil puls passet igenom. Grymt bra tecken och precis det jag ville känna och uppleva! Progressiv fart från 5.20 min/km ner till 4.40 min/km. Perfekt start på dagen och sista veckan för på söndag 08.20 går startskottet! Can´t wait!

2 grader, 3 m/sek och uppehåll.
10,14   km
Distans
50:41
Tid
5:00   min/km
Snitt
134
Snittpuls
148
Maxpuls
176
Stegfrekvens
155   m
Total stigning (clk)
Adidas Ultraboost 21 FTWWHT...
Total distans: 
23:03:50
277 km

Gilla passet

Gillas av Andreas Johansson Zune