Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
yngve carlsson
1944 • uppsala
RULLSKIDOR
Tisdag 29 november 2022 09:00
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Grus på cirka 3 km,kan vara årets sist pass på rullskidor
12,88
km
Distans
1:18:02
Tid
6:04
min/km
Snitt
114
Snittpuls
134
Maxpuls
335
m
Total stigning (clk)
rullskidor,Elpex Wasa 610
Total distans:
195:16:32
2199 km
One Way stavar
Total distans:
126:26:43
1382 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
105
6:01
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
118
11:53
2,00 km
3
1,00 km
7:03
7:03
109
18:55
3,00 km
4
1,00 km
5:39
5:39
114
24:35
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
118
30:03
5,00 km
6
1,00 km
5:41
5:41
114
35:43
6,00 km
7
1,00 km
5:32
5:32
123
41:15
7,00 km
8
1,00 km
6:24
6:24
114
47:40
8,00 km
9
1,00 km
6:35
6:35
111
54:15
9,00 km
10
1,00 km
5:41
5:41
114
59:57
10,00 km
11
1,00 km
5:44
5:44
115
1:05:41
11,00 km
12
1,00 km
6:12
6:12
114
1:11:53
12,00 km
13
0,88 km
6:10
7:02
110
1:18:02
12,88 km
