RULLSKIDOR

Tisdag 29 november 2022 09:00

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grus på cirka 3 km,kan vara årets sist pass på rullskidor

12,88 km
Distans

1:18:02
Tid

6:04 min/km
Snitt

114
Snittpuls

134
Maxpuls

335 meter
Total stigning (klocka)

rullskidor,Elpex Wasa 610

Total distans:

220:01:44

2441 km

One Way stavar

Total distans:

151:11:55

1624 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	105	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	118	11:53	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	109	18:55	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	114	24:35	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	118	30:03	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	114	35:43	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	123	41:15	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	114	47:40	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	111	54:15	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	114	59:57	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	115	1:05:41	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	114	1:11:53	12,00 km
13	0,88 km	6:10	7:02	110	1:18:02	12,88 km

annons