WILLYS,VINDBRO,STENSTURE,ISLANDSBRON

Måndag 28 november 2022 08:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,57 km
Distans

59:07
Tid

7:49 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

166
Stegfrekvens

305 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY M GUIDE 15 1699 KR

Total distans:

66:51:16

493 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	7,81 km	1:00:59	7:49 m/km
29 september 2025	7,64 km	1:00:42	7:57 m/km
16 september 2025	7,66 km	1:03:31	8:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:41	7:41	136	7:41	1,00 km
2	1,00 km	7:18	7:18	149	15:00	2,00 km
3	1,00 km	8:09	8:09	150	23:09	3,00 km
4	1,00 km	8:01	8:01	147	31:10	4,00 km
5	1,00 km	7:46	7:46	154	38:56	5,00 km
6	1,00 km	8:30	8:30	149	47:26	6,00 km
7	1,00 km	7:42	7:42	155	55:07	7,00 km
8	0,57 km	4:00	7:01	160	59:07	7,57 km

annons