<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Halvarsson

1975 • Linköping

Löpning 2022-11-29

Tisdag 29 november 2022 17:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,06 km
Distans

1:14:58
Tid

5:20 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

348 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	135	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	151	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	155	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	154	20:04	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	154	25:05	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	156	30:10	6,00 km
7	1,00 km	8:04	8:04	139	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	155	43:29	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	155	48:41	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	157	53:54	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	156	59:08	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	156	1:04:21	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	156	1:09:32	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	157	1:14:38	14,00 km
15	0,06 km	0:20	5:20	161	1:14:58	14,06 km