Löpning 2022-11-29

Tisdag 29 november 2022 18:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,96 km
Distans

54:38
Tid

6:52 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,85 km	13:26	7:16	13:26	1,85 km
2	0,36 km	2:00	5:32	15:26	2,21 km
3	0,10 km	1:00	10:04	16:26	2,31 km
4	0,35 km	2:00	5:40	18:26	2,66 km
5	0,10 km	1:00	10:10	19:26	2,76 km
6	0,35 km	2:00	5:42	21:26	3,11 km
7	0,08 km	1:00	12:48	22:26	3,19 km
8	0,35 km	2:00	5:41	24:26	3,54 km
9	0,08 km	1:00	12:01	25:26	3,63 km
10	0,36 km	2:00	5:32	27:26	3,99 km
11	0,08 km	1:00	12:14	28:26	4,07 km
12	0,65 km	4:28	6:53	32:54	4,72 km
13	0,24 km	1:00	4:10	33:54	4,96 km
14	0,02 km	0:30	24:13	34:24	4,98 km
15	0,13 km	0:30	3:52	34:54	5,11 km
16	0,03 km	0:15	9:14	35:09	5,13 km
17	0,06 km	0:15	3:51	35:24	5,20 km
18	0,04 km	1:00	26:37	36:24	5,24 km
19	0,26 km	1:00	3:53	37:24	5,49 km
20	0,02 km	0:30	26:49	37:54	5,51 km
21	0,12 km	0:30	4:06	38:24	5,63 km
22	0,02 km	0:15	11:04	38:39	5,66 km
23	0,06 km	0:15	4:13	38:54	5,72 km
24	0,03 km	1:00	33:32	39:54	5,75 km
25	0,24 km	1:00	4:10	40:54	5,99 km
26	0,02 km	0:30	20:40	41:24	6,01 km
27	0,13 km	0:30	3:56	41:54	6,14 km
28	0,02 km	0:15	13:54	42:09	6,16 km
29	0,06 km	0:15	4:31	42:24	6,21 km
30	0,02 km	0:06	6:05	42:30	6,23 km
31	0,00 km	0:01	28:06	42:31	6,23 km
32	0,00 km	0:01	16:00	42:32	6,23 km
33	0,00 km	0:02	02:17:43	42:33	6,23 km
34	0,00 km	0:02	02:28:07	42:35	6,23 km
35	0,00 km	0:02	0:00	42:37	6,23 km
36	0,00 km	0:02	27:39:10	42:39	6,23 km
37	1,73 km	11:59	6:55	54:39	7,96 km

annons