Stadsrundan

Onsdag 30 november 2022 17:49

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

50:50
Tid

5:03 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

236 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Pegasus Turbo

Total distans:

158:43:14

1205 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	134	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	152	9:39	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	154	14:42	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	152	19:52	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	153	24:58	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	150	30:42	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	150	35:41	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	161	40:41	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	159	45:43	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	168	50:37	10,00 km
11	0,05 km	0:14	4:15	168	50:51	10,05 km