annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Torsdag 1 december 2022 09:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

återhämtning

5,38 km
Distans

34:04
Tid

6:20 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

154
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 14

Total distans:

84:53:08

812 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	131	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	138	12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	139	19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	140	25:31	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	147	31:42	5,00 km
6	0,36 km	2:18	6:18	154	34:00	5,36 km
7	0,01 km	0:05	5:56	153	34:05	5,38 km

annons