Kyrkan, Rullan, Skulsta.

Lördag 3 december 2022 09:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,13 km
Distans

1:06:06
Tid

5:02 min/km
Snitt

163
Snittpuls

180
Maxpuls

184
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	141	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	162	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	163	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	159	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	164	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	162	30:45	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	168	35:46	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	167	40:47	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	168	45:48	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	170	50:43	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	168	55:40	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	163	1:00:39	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	162	1:05:28	13,00 km
14	0,13 km	0:39	4:49	167	1:06:07	13,13 km

annons