Löpning 2022-12-03

Lördag 3 december 2022 10:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kortare än önskat, då T behövde hjälp med flytt.

15,02 km
Distans

1:16:07
Tid

5:04 min/km
Snitt

145
Snittpuls

158
Maxpuls

170
Stegfrekvens

146 m
Total stigning (clk)

Saucony Triumph 19 Acid/Blu...

Total distans:

70:46:32

813 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	129	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	141	9:51	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	141	14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	145	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	143	25:13	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	149	30:26	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	148	35:39	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	147	40:43	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	138	45:45	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	147	50:41	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	153	55:51	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	144	1:00:58	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	145	1:06:04	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	151	1:11:00	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	149	1:15:58	15,00 km
16	0,02 km	0:09	6:25	147	1:16:07	15,02 km