Löpning 2022-12-03

Lördag 3 december 2022 17:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,24 km
Distans

56:34
Tid

5:31 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

260 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	144	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	155	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	159	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	152	19:45	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	155	24:46	5,00 km
6	1,00 km	8:43	8:43	131	33:28	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	146	40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	162	45:16	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	162	50:18	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	164	55:18	10,00 km
11	0,24 km	1:16	5:11	157	56:34	10,24 km

annons