Progressivt på bana

Söndag 4 december 2022 20:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gött att springa av sig lite efter en helg hemma med en febrig Klara. Nästa vecka väntar över 70 timmars jobb🤪🥴

11 km
Distans

55:19
Tid

5:02 min/km
Snitt

161
Snittpuls

186
Maxpuls

182
Stegfrekvens

72 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	140	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	147	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	152	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	158	22:08	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	163	27:07	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	169	31:54	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	171	36:33	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	173	41:05	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	178	45:26	9,00 km
10	1,00 km	4:12	4:12	181	49:38	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	158	55:20	11,00 km