Zwift - Tempus Fugit in Watopia

Måndag 28 november 2022 09:53

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tempoträning på min favoritbana på Zwift, kände mig trött och lite sliten under passet. Men ett bra pass, och hoppas på bättre ben imorgon då det är dax för Tävling.

80,07 km
Distans

2:11:11
Tid

36,62 km/h
Snitt

154
Snittpuls

180
Maxpuls

83
Kadens

226 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	9:36	31,30	137	9:36	5,00 km
2	5,00 km	9:04	33,03	155	18:41	10,00 km
3	5,00 km	9:14	32,43	159	27:54	15,00 km
4	5,00 km	9:13	32,43	158	37:07	20,00 km
5	5,00 km	9:31	31,58	153	46:38	25,00 km
6	5,00 km	9:20	32,14	153	55:59	30,00 km
7	5,00 km	9:32	31,58	160	1:05:30	35,00 km
8	5,00 km	9:14	32,43	154	1:14:44	40,00 km
9	5,00 km	9:07	33,03	153	1:23:51	45,00 km
10	5,00 km	9:16	32,43	150	1:33:07	50,00 km
11	5,00 km	8:53	33,64	155	1:42:00	55,00 km
12	5,00 km	8:24	35,64	169	1:50:24	60,00 km
13	5,00 km	9:17	32,43	157	1:59:41	65,00 km
14	5,00 km	10:02	30,00	144	2:09:43	70,00 km
15	0,76 km	1:35	28,80	138	2:11:19	70,76 km

annons