Sandl Sörgårdsv IP Keillersväg Surte C hemåt

Måndag 5 december 2022 15:43

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Helt ok, segt att komma iväg, kallt
Vet inte varför pulsen inte visas

12,28 km
Distans

1:11:34
Tid

5:50 min/km
Snitt

150
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Arahi 6

Total distans:

62:22:09

643 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	33:54	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	40:16	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	45:39	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	51:13	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	56:57	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	1:02:40	11,00 km
12	1,00 km	7:07	7:07	1:09:47	12,00 km
13	0,28 km	1:48	6:18	1:11:35	12,28 km

annons